Cada vez mais encontro, nas diferentes atividades em que me envolvo, crianças e adolescentes com o pretenso rótulo de “hiperativas”. Na maior parte dos casos, não o são de facto.
Muitos dos comportamentos agitados das crianças ficam a dever-se, entre outros aspetos, à ausência ou confusão de regras / normas na relação com os outros e à ansiedade transmitida pelos pais / educadores no dia a dia.
Há algumas técnicas que podem ajudar na educação dos mais jovens e que permitem o desenvolvimento da tranquilidade e, consequentemente, promovem o autocontrolo emocional.
Esta é uma das técnicas que se pode usar:
http://dalailamacenter.org/blog-post/turtle-time-help-children-stay-calm
M Conceição Viterbo 