Aqui e agora.
Presente.
Único momento.
Consciência plena.
Sem antecipações ou preocupação extemporâneas
Sem ruminações ou pensamentos ruminantes.
Como?
Dê a oportunidade a si mesmo de encontrar o equilíbrio emocional. No dia 4 de dezembro, das 10h00 às 18h00.
Fique bem, cuidando de si!
M Conceição Viterbo 