Primavera é tempo de renovação! É tempo de dar tempo a nós mesmos – parando e reabastecendo o nosso Ser.
Tendo esta proposta em mente, o mês de Abril contempla vários momentos por que pode optar e cuidar de si! Veja:
Workshop Viagem à auto estima – gostar de mim (porque) eu mereço!
Dia 14 abril, das 15h00 às 18h30, Espaço LF – Rua do Paraíso, 45, Porto
Viagem, com reflexão partilhada, até ao que sentimos por nós mesmos – e a tudo quanto, sem nos apercebermos, contribuiu para um baixo ou alto apreço por nós.
Veja mais informações em:
https://www.facebook.com/events/1452304188232074/?active_tab=about
Inscrições em:
https://goo.gl/forms/uH0cqSlQzYuifprs1
Sessão mensal de meditação
Dia 14 abril, das 11h00 às 12h30, Espaço LF – Rua do Paraíso, 45, Porto
Mensalmente meditamos em conjunto. E partilhamos experiências, dificuldades, sugestões, leituras, relativas à prática de Mindfulness.
Inscreva-se em:
Contemplando o silêncio, ouvindo o coração
De 20 a 22 abril|2018, Casa da Torre – Vila Verde
É um fim-de-semana dedicado a nós próprios, dando tempo a nós mesmos. E, através das práticas de Mindfulness e de Yoga, descobrindo quem realmente somos.
Inscreva-se em:
https://goo.gl/forms/MKLh1qO9xflHBhVS2
Cuidemos de nós 😉
M Conceição Viterbo 