Parar e alimentar o Ser!

Primavera é tempo de renovação! É tempo de dar tempo a nós mesmos – parando e reabastecendo o nosso Ser.

Tendo esta proposta em mente, o mês de Abril contempla vários momentos por que  pode optar e cuidar de si! Veja:

Workshop Viagem à auto estima – gostar de mim (porque) eu mereço!

Dia 14 abril, das 15h00 às 18h30, Espaço LF – Rua do Paraíso, 45, Porto

Viagem, com reflexão partilhada, até ao que sentimos por nós mesmos – e a tudo quanto, sem nos apercebermos, contribuiu para um baixo ou alto apreço por nós.

Veja mais informações em:

https://www.facebook.com/events/1452304188232074/?active_tab=about

Inscrições em:

https://goo.gl/forms/uH0cqSlQzYuifprs1

 

Sessão mensal de meditação

Dia 14 abril, das 11h00 às 12h30, Espaço LF – Rua do Paraíso, 45, Porto

Mensalmente meditamos em conjunto. E partilhamos experiências, dificuldades, sugestões, leituras,  relativas à prática de Mindfulness.

Inscreva-se em:

https://www.meetup.com/pt-BR/Meetup-de-Meditacao-Porto/events/248766037/https://goo.gl/forms/Eu0jdrIZgl1s6Kdi2

 

 

Contemplando o silêncio, ouvindo o coração

De 20 a 22 abril|2018, Casa da Torre – Vila Verde

É um fim-de-semana dedicado a nós próprios, dando tempo a nós mesmos. E, através das práticas de Mindfulness e de Yoga, descobrindo quem realmente somos.

Inscreva-se em:

https://goo.gl/forms/MKLh1qO9xflHBhVS2

 

Cuidemos de nós 😉

Publicado por M. Conceição Viterbo

Natural da cidade do Porto. Profissionalmente, sou Psicóloga Clínica, Instrutora de Mindfulness, Hipnoterapeuta Clínica, Formadora e Consultora.

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